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傳統文化博大精深，俗語作為傳統文化中最精彩的那部分，在這千百年來，俗語不僅給我們帶來了眾多的知識文化，還有許多生活的經驗。 在這些俗語中，有「龜背蛇腰不可交，瞟眼看人不用刀」、「眉上一根長，能抵萬擔糧」這種老祖宗傳承下來的識人術；有「房前不栽樹，屋後不種花」、「大門過於堂，家敗人丁亡」這種民間居住的經驗；還有「老不泄殘精，少不食壯火」等這種老祖宗流傳下來的養生秘笈等等。 ... 老不泄殘精 這句話是中國的養生之道的體現。古人認為，年歲大了之後本身自己的精氣就開始虧損，只有保留好自己的精氣，才能夠延年益壽。人一旦到了中年之後，身體便開始走下坡路，尤其是進入老年時期，精氣也所剩無幾了。於是老祖宗就說要「老不泄殘精」。 老祖宗還說過這樣的一句話，那就是「老泄殘精，人窮壽盡」。 這句話雖說有點誇張，但是也有著一定的道理。隨著人們年齡的增長，身體的各項機能都會開始逐漸的退化。《黃帝內經》中提出了「女七男八」的定律，其中就說了男子「五八，腎氣衰」，就是說在四十歲的時候，男子的腎氣便開始走下坡路；女子則是以七位周期，到了五七三十五歲左右的時候，女子的身體也開始衰落。 ... 所以說，如果在四十歲左右的時候，我們還在貪戀美色，沉迷其中，或者是經常熬夜，透支出自己的生命，抑或生活壓力太大，再或者是自己還有脫髮的情況，這些都是透支身體的表現。 也正是由於自己身體情況的衰落，最直接的表現就是自己壽命的減少，由於身體的衰落導致了精力的衰落，所以也就沒有更多的精力去發展自己的事業，窮困也是在情理之中的事情了。 ... 少不食壯火 「少不食壯火」這句話說其實反映出了我國古代的養生理論，那就是物極必反。 人們總是以為多吃點大補之物總是沒有壞處的，但是正如上文所說的物極必反，青年人就是這句俗語中的「少」。青年人正是自己精力旺盛的時候，儘管有時候會熬夜、壓力會大一些，但是總的來說，少年人的身體就算是有所虧損也會很快地恢復過來。如果要是強行食用大補的東西，就會造成「水滿則溢」「月滿則缺」的情況。 除了這句話之外，還有一句話那就是「少食壯火，自取其禍」，兩者都是一樣的道理，也是說明了人的身體承受能力是有限的。俗話說的「虛不受補」其實說的也是這個道理。好東西吃多了，其實也並不是一個好處！ ... 中華文化的秘笈 老人說「老不泄殘精，少不食壯火」，中年之後，當自己生活壓力逐漸增大、頭髮開始稀少、精力逐漸不足，就需要給自己充充電了。傳統文化中有許多秘笈，就拿養生來說，中醫中就有許多珍貴的食材，就比如說人參、黑枸杞、黃精等等。這些都是對人體很有幫助的藥材。 而這些食材都在這款枸杞茶中，它是中華老字號南京同仁堂系列的五寶茶，科學配比，碾碎的科學工藝更加容易吸收。熬夜了，喝一杯；壓力大了，喝一杯；比純枸杞更有效，比茶葉更健康。 傳統文化博大精深，老祖宗在日常生活中總結出了許多生活經驗，「老不泄殘精，少不食壯火」就是老祖宗總結的生活智慧。 如果我們想要健康的生活，最根本還是健康的生活方式，「保溫杯泡枸杞」現在已經成為了中年人的標配，如果要比普通人更健康，那就需要比枸杞效用更強的「五寶茶」。

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