保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Wedar 薇達】活酵母益生菌(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar 薇達】活酵母益生菌(30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 益生菌
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：WEDAR 活酵母益生菌(30顆/盒)
2.商品品名：WEDAR 活酵母益生菌(30顆/盒)
3.商品重(容)量：0.43公克/顆，30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：酵母益生菌、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、SynPro-15G益生菌(植物乳桿菌、乳雙歧桿菌、短雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、副乾酪乳桿菌、醱酵乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、凝乳芽孢桿菌、嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、兩歧雙岐桿菌、乳酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、瑞士乳桿菌、麥芽糊精、乳糖、微結晶狀α-纖維素、甘油)、硬脂酸鎂、二氧化矽、膠囊殼(羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦、鹿角菜膠、氯化鉀)
5.食品添加物名稱：詳見成分說明
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
12.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
備註欄：每日1顆，餐後食用。本產品含有乳糖
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甄子丹一家四口的感情還真的是很好，經常能看到一家四口的旅行合照或者是甄子丹和妻子汪詩詩大秀恩愛，能看得出除了工作之外，甄子丹一直都全心陪伴家庭，真的很提升好感，近日，網上又爆出甄子丹一家出街旅行的照片，在遊樂園玩耍拍攝的旅行照，能看得出生活的很是愜意。 ... 雖然女兒甄濟如才16歲，但是身高卻已經要超過老媽汪詩詩，成長速度很快，而且甄濟如也繼承了汪詩詩的長相，是一位高個子的甜妹，照片中的甄濟如身穿黑色的印花T恤搭配超長的喇叭牛仔褲，外套搭配了一件紅色的運動風外套，穿搭風格就是休閒中還帶有一絲少女感，再加上甜美的長相就很美，弟弟甄濟嘉長相更像爸爸，皮膚很白，穿上螢光綠色的衛衣也很襯膚色。 ...... 汪詩詩的心態很年輕，和女兒兒子相處的就像是好朋友一樣，汪詩詩出道就是模特出身，還是選美小姐的冠軍，身材和顏值都沒的說，照片中的汪詩詩因為是旅行，所以就選擇了比較休閒的穿搭，白色的純色T恤搭配深藍色的緊身牛仔長褲，簡單的T恤配褲子既輕便適合出遊，又同樣把好身材展示出來了，唯一的槽點就是汪詩詩和女兒甄濟如的照片未免ps得太過，照片中兩個人的大長腿應該有2米長了，看起來還是有一些誇張的。 ... 甄子丹算是娛樂圈中保養的很年輕的男明星，今年已經56歲的他在這張合照中和妻子汪詩詩還像是同齡人，早知道汪詩詩是足足比甄子丹年輕了18歲，可見甄子丹保養的功力可是完全不輸女明星，甄子丹的身材也還是保持得很好，緊身的外套和褲子，把甄子丹健美的好身材都體現出來，頭戴黑色棒球帽，也非常低調。 ...... 才16歲的甄濟如身高就要超過了爸爸甄子丹，這完全是遺傳了媽媽汪詩詩的好基因，這對父女倆一起出街看起來也很是很養眼，甄濟如身穿米白色的泰迪絨外套，下半身搭配深藍色的直筒牛仔9分褲，一套休閒裝穿在身上很休閒，而且很符合甄濟如的真實年齡，平時參加活動的穿搭都會讓甄濟如看起來過於成熟，一旁的甄子丹打扮的更是年輕，白色的連衣帽衫搭配白色運動長褲，外搭一件黑色的中長款羽絨棉服，能夠如此顯年輕，和她平時的穿搭也有關。 ...... 這張照片中的甄濟如稍加打扮，看起來就變得比素顏成熟很多，化妝之後的甄濟如看起來明顯的漂亮了很多，看來化妝品還是很神奇的，照片中的甄濟如穿了一條酒紅色的薄紗長裙，弔帶樣式的裙子露出完美的肩頸和鎖骨，把纖瘦的身材都展現了出來，酒紅色的薄紗顏色也特別顯白，看起來仿佛是為了甄濟如量身定製的一樣。 文字原創 圖片來源於網絡 如有侵權 請聯繫刪除謝謝
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