保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【AFC】究極潤節 270粒/盒(日本原裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【AFC】究極潤節 270粒/盒(日本原裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葡萄糖胺
- MSM
- 鈣
- 二型膠原蛋白
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- [品名] AFC 究極潤節
[出貨商品內容] AFC究極潤節 (270粒/瓶)×1，共1瓶。
[成分] 葡萄糖胺、甲基硫醯基甲烷(MSM)、糊精、硬脂酸鈣、二氧化矽、馬鈴薯澱粉、雞軟骨萃取(含第二型膠原蛋白、氯化鉀) 。
[外層] 羥丙基甲基纖維素。
[食用方法] 一日6-9粒與水食用。
[注意事項] 開封後請儘速食用完畢並密蓋，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。多食無益。避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。本產品含有蝦、蟹及其製品，不適合其過敏體質者食用。
[營養標示]
每一份量2.4公克(6粒) / 本包裝含45份
熱量—8.4大卡
蛋白質—0.6公克
脂肪—0.6公克
飽和脂肪—0公克
反式脂肪—0公克
碳水化合物—1.2公克
糖—0公克
鈉—0毫克
[原產地]日本國靜岡市。
[保存期限]二年。
[廠商名稱]宇勝生物科技股份有限公司
[食品業者登錄字號] B-125171085-00000-8
[客服專線] 0800-866-850，週一~週五 9:00~18:00
[地址] 台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
※本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整。
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熱點新知搶先報
新買回家的毛衣穿著扎人，教你幾個柔順好方法，軟乎乎的真舒服 嗨嘍大家好，毛衣是很多人都喜歡的衣服，保暖還好看是它的優點，不過也有很多的朋友說一般不買毛衣，因為看別人穿毛衣都不扎，但是自己穿著特別扎肉，一天穿著感覺特別的難受，因為穿著不舒服，所以不買。 ... 如果說您感覺到毛衣比較扎，那可以說你是可能買到了真毛的毛衣，雖然扎，但是感覺到扎的一般是羊毛或者是兔毛，有些毛衣柔軟不扎，其實是用的其他的紡織物，更為柔軟。 ... 對於想要買不扎的毛衣，其實大家可以注意幾點，首先就是看看衣服的洗標，有沒有標註有羊毛的成分，如果有可以在手臂內側試試，一般含量越多扎的感覺就越明顯。所以可以儘量的避開有羊毛兔毛的這種毛衣，但是兔絨和羊絨是可以選擇的，但是要選含絨越多的越好，含絨少可能還是會加動物毛。 ... 再就是也可以購買其他的紡織物，比如說現在很流行的雪尼爾材質，很柔軟很好看，只是可能在保暖方面不如真毛材質的，但是影響也不很大，還有一些比如仿兔絨等也可以選擇，也是很柔軟的。 ... 如果說毛衣已經買回家了才感覺到扎，那也給大家推薦幾個方法。 第一：穿打底，比如毛衣裡面穿一件厚一點的毛衣，也可以在毛衣裡面穿一件襯衣，其實襯衣和毛衣是很配的，會給人很溫柔的感覺，只要有打底，扎人的感覺是會減輕很多的，基本就感覺不到了。 ... 第二：軟化，這個有一定的效果，但是也不會完全不會扎，就是用護髮素加上清水浸泡這個毛衣，可以讓毛衣變得軟一些，但是含毛比較多的話，還是會感覺扎，並且並不舒服，所以只是稍微優點扎的毛衣可以試試這個方法，但是非常扎的話，可能也效果不大。 ... 第三：縫布，這個其實就想給毛衣縫製一個里襯，因為有的朋友覺得毛衣裡面還穿一件衣服太麻煩，可以將一件比較合適的衣服縫在衣服裡面，和毛衣固定在一起，這個不複雜，一般縫上一件秋衣就可以，不過很多年輕人可能不太會這個，可以嘗試一下，不可以的話還可以拆開，只是這樣縫好了，就不用專門在為打底穿一次了。 ... 好了，今天的內容就先到這裡了，謝謝大家，假如您覺得本期內容還不錯的話請轉發出去讓更多人看到，我們下期不見不散！
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